Sankalpa aneb jak využít Džina v naší hlavě

Snad každý zná New Age a různé způsoby pozitivního naladění mysli mantrami počínaje, modlitbou konče. Co je kouzelné, ať na tyto věci věříme nebo ne, tak prostě fungují (jen si vezměme placebo efekt, který je vědecky ověřený). A právě jedním z těchto opomenutých způsobů práce s podvědomím je sankalpa.

Sankalpa vychází z jógy a jedná se o systém využívaný v Indii před tisíci lety. I indové totiž věděli, že nestačí jen cvičení tělesné. I mysl musí být v harmonii a to se stane, pokud je člověk pozitivně naladěný a netrápí ho nic zásadního.

Jak na to:

Kromě toho, že je dobré myslet co nejvíce pozitivně během dne, legrace začíná až večer, před spaním. Poslední myšlenkou by totiž mělo být vaše přání- sankalpa, opakovaná 3krát po sobě. Dále už by se na nic nemělo myslet, myšlenky by měly volně plynout nebo by jste měli ihned usnout.

Formulace přání

Zde přichází ta těžší část. Přijít na to, co si přejete asi není tak těžké, ale zformulovat to tak, aby se to vyplnilo správně, to chce trochu cvik.

Přání by totiž hlavně nemělo mít negativní náboj !

Př. Nechci být nemocný. (špatně) X Chci být zdravý (správně)

Navíc by přání nemělo vyznít tak, jako že tomu tak již je – Jsem zdravý. I to má negativní náboj, neboť podvědomí ví, že tomu tak není. Když ale budete opakovat větu – CHCI být zdravý, už je to něco jiného. Dáváte podvědomí stimul, co má zařídit a ono na tom začne pracovat.

Co vše si můžeme přát

Protože se jedná o práci s naším podvědomím, přání jsou omezena na naše tělo a myšlenky. Můžete si přát uzdravení nějakého neduhu, změnu negativních postojů své osobnosti či různá svá podvědomá nastavení. Přát si například hodně peněz nemá smysl, ale přát si odvahu změnit práci za účelem najít si lépe placenou práci nebo zvýšit seběvědomí v práci a zažádat o zvýšení platu, to lze.

Jak již bylo naznačeno, ovlivňovat můžete pouze sebe. Přát si , aby dítě nezlobilo vám nepomůže. Zkuste se třeba zamyslet, proč dítě zlobí a pak si přát – Chci být lepší matkou nebo Chci lépe rozumět signálům, které ke mě dítě vysílá.

Sankalpa vám může dát i odpovědi na otázky. V tom případě se svého podvědomí můžete zeptat na cokoliv a ono vám odpověď ukáže, stačí být vnímavý.

Je potřeba si ale přát vždy jen jednu věc. Až po nějaké době (či po splnění předchozího přání), si lze přát zase něco jiného. Více přání zároveň tříští pozornost, což může vyústit v nesplnění našeho přání.

Jak dlouho sankalpu používat?

Někomu stačí 1 opakování, jiný musí večer praktikovat sankalpu třeba celý měsíc. Je pak ale třeba po sankalpě se již problémem nezabývat a brát ho jako „v řešení“. Záleží také na hloubce a velikosti problému, který chcete vyřešit. Čím náročnější, tím delší dobu to může trvat.

Ať se vaše přání splní, jestli je to vaším osudem.

Vaše Jeřabina