Články za rok 2016

Sušené plody Kustovnice čínské (neboli goji) patří mezi superpotraviny. Zároveň však dokážou léčit. Je tomu přesně tak, drobné plody červenooranžové barvy jsou v čínské medicíně známy pro své účinky již po staletí. Ve světě jim na chuť přicházíme až posledních pár let, kdy jejich věhlas předčí i takové vitamínové bomby jako jsou šípky nebo borůvky. Chuťově lze tyto sladké plody přirovnat k pikantnějších rozinkám. Dají se jimy ochutit… Celý článek ›

Na každém kroku slyšíme v televizi nebo čteme v novinách o masopustu a s ním spojeném karnevalu masek. O co ale ve skupečnosti jde? Bohužel pravý význam masopustu zmizel spolu s narvanými supermarkety a lákavými nabídkami na alkohol. Není se tedy čemu divit, že lidé si již neváží darů jídla a významu střídmého života, kdy odpoutáním od některých pokušení sílí vůle a očištuje se tělo. Pojďme si proto odhalit, co tyto „oslavy“ vlastně… Celý článek ›

Je nám to dáno do vínku přírodou, vzájemně se družit a vyhledávat společnost jiných bytostí. Člověk (a nejen on, samozřejmě) se nejlépe cítí ve společnosti druhých, sobě podobných nebo mu milých lidí. Při pravidelném utužování vztahu k některému konkrétnímu člověku pak může vzniknout unikátní věc známá všem jako přátelství. Podle mě je mít skvělé přátele jedna z nejlepších možných věcí, která se vám může v životě stát.… Celý článek ›

A je to tady! Období chřipek, viróz a slavných rýmiček. Jak se proti nic bránit a hlavně se ubránit? Můj osvědčený recept je využít česnek a cibuli. Jak nám můžou pomoci? Česnek Známý už za našich babiček jako osvědčený lék na cokoliv. Až později se přišlo na to, že je to díky látce zvané allicin, jenž může i za jeho výraznou a charakteristickou vůni. Česnek je účinné přírodní antibiotikum i antivirotikum (pomáhá tedy i na chřipku)… Celý článek ›

A jejich vliv na naše zdraví. V téměř polovině českých domácností je jedním z členů domácnosti zvířecí mazlíček. Je jedno, jestli jde o pejska, kočku či želvičku. Lidé totiž mají od pradávna zvyk obklopovat se zajímavými stvořeními a využívat je ke svému prospěchu. Dříve tím prospěchem byl například pomoc při lovu, ochrana majetku, mléko, srst, hubení škůdců. Proč si ale spousta lidí pořizuje zvířata nyní, kdy se o svou bezpečnost bát… Celý článek ›

Před mnoha lety mě potkalo v životě těžké období, kdy už jsem nevěděla kudy kam a myšlenkami se propada hlouběji do tmy ve své duši. Útěchu jsem tehdy hledala v knihách, protože jen při čtení se mi dařilo alespoň na chvíli nemyslet na svoje problémy a svět kolem. Většinou jsem četla romány či ještě na škole povinnou četbu. Pak jsem se jednou dostala k motivačním a pozitivním knihám. Většinou šlo o takové ty příručky typu jak se zbavit stresu nebo… Celý článek ›

Tropický všelék z Indie patří i do našich domácností. Je to již několik let, co jsem narazila úplnou náhodou na článek o této úžasné rostlině. Neváhala jsem dlouho, namotivována blahodárnými účinky. Popravdě jsem je chtěla vyzkoušet i na sobě. Ale nejdříve něco o ní: Nimbovník je strom rostoucí v Indii. Díky svým léčivým schopnostem neodmyslitelně patří do ájurvédské medicíny. Přezdívá se mu také „Strom života“. K čemu se… Celý článek ›

Co mi všechno přišlo na pomoc. Tak je to tady, dnes mi přišel očekávaný balíček z www.vegetalismus.cz. Tento úžasný e-shop s bylinkami je zdrojem bylin pro mé léčivé čaje na mnohé nuduhy. Jak už jsem psala v minulém článku o nespavosti, v poslední době jde o věc, která mi snižuje můj „komfort bytí“. Rozhodla jsem se proto začít večer před spaním pít uklidňovací čajíčky. Některé bylinky již mám vyzkoušené, jiné testuji poprvé. Jak bude moje… Celý článek ›

Zelený posyp plný zdraví Klíčení je skvělou zábavou pro nudné zimní večery. Klíčit přitom můžete ledasco – semena (slunečnice, dýňová), luštěniny (mungo fazole, cizrnu, čočku) a nebo semínka bylinek. Já osobně dávám přednost semínkům dvou zdravých bylinek – řeřichy a vojtěšky. Tyto naklíčené, asi 5 cm vysoké zelené rostlinky, jsou totiž nabité enzymy, vitamíny a minerály. Obzvláště enzymy jsou pro naše těla důležitá z toho důvodu, že… Celý článek ›

Nejlepší pečivo je to, které si upečete sami.  Kupujete pečivo v obchodě a mrzí vás jeho kvalita? Už třetí den jsou rohlíky k nepozření a chléb brzo okorá. V případě koupi baleného chleba je zase třeba poctivě hlídat datum spotřeby, protože se v nich ke konci spotřební doby ráda tvoří plíseň. Pečivo samo o sobě není příliš dobré pro naše zdraví. Obsahuje totiž pšeničnou mouku plnou lepku, a droždí (které namáhá naše trávení a imunitní… Celý článek ›