Články za rok 2016

Je zajímavé, jak člověk chodí do školy, kde se naučí spoustu zákládních (a zcela zbytečných) věcí. Ale to, co je v životě nejvíce potřeba , tj. finanční gramotnost (aby se nezadlužil kvůli dovolené nebo vánočním dárkům) a jednání s lidmi, se musíme naučit až životem. Každý z nás se učíme už od mala příkladem svých rodičů. Později ze svého pozorování vychází i způsob, jak se budeme chovat ke svým dětem jednou my. Buď tedy děláme to samé… Celý článek ›

Pro někoho je mít méně vlastně mít více. V poslední době narážím na zmínky o minimalismu – v umění, bydlení, v životě. Je to snad náhoda nebo se mi osud snaží něco naznačit (na náhody nevěřím, mimochodem)? Každopádně dnes to vyústilo přečtením článku o minimalismu nějakého japonce na stránkách novinky. cz. Tak jsem zapátrala na webu a vyšlo mi neuvěřitelné množství odkazů na toto téma. Minimalismus se řídí myšlenkou, že se člověk… Celý článek ›

Pseudoobilovina pocházející z And už přišla i k nám. Toto „zázračné obilí inků“ je vlastně jednoletá bylina, z které se využívají semena. Ta se zpracovávají jako obilovina (stejně jako třeba naše známá pohanka), tedy se vaří jako rýže, nebo se z její mouky peče chléb. Je skvělou potravinou pro lidi nesnášející lepek, protože ho neobsahuje. Má přitom vysoký nutriční význam, neboť je plná vitamínů, minerálů a esenciálních aminokyselin. Je… Celý článek ›

Rostlina budoucnosti a její účinky. Rakytník rašetlákový je používán k léčbě a posílení těla od pradávna. Jeho znovuobjevení přišlo před několika lety. Nyní je rakytník skloňován v mnoha pádech a přidává se pomalu do každé léčivé směsi a do každého krému proti stárnutí. Nejde ale pouze o byznys, rakytník si své místo na výsluní opravdu zaslouží. Tento keř, dožívající se okolo 20 let, je zásobárnou oranžových drobných plodů,… Celý článek ›

Kvašení je však staré jako lidstvo samo. Jen si vezměte naše předky žijící na vesnicích. Jak myslíte, že si doplňovali vitamíny přes zimu, když tehdy neexistovaly vitamíny v tabletách? Ano, správně – jedli kvašené zelí. Nemusí se ale kvasit pouze zelí, kouzelné je, že se dá zkvasit skoro každá pevnější zelenina! Kvašení zlepšuje stravitelnost zeleniny a zvyšuje její obsah vitamínů. Zároveň ji obohacuje o laktobacily, tedy „hodné“ bakterie… Celý článek ›

Roste si zvesela na zahrádkách, na loukách i na krajích lesů. Pyšní se krásnými sytě žlutými až oranžovými květy. Po odkvetení mají jeho semena tvar rostoucího měsíce, čemuž vdečí i za svůj název. Rostlina je to ale velice užitečná v léčitelství. Léčivé účinky Nejznámější je použití měsíčku v podobě masti na jizvy, křečové žíly, spáleniny, aklé, popraskanou kůži, hemeroidy a spáleniny od sluníčka. Má totiž skvělé regenerační… Celý článek ›

Snad každý zná New Age a různé způsoby pozitivního naladění mysli mantrami počínaje, modlitbou konče. Co je kouzelné, ať na tyto věci věříme nebo ne, tak prostě fungují (jen si vezměme placebo efekt, který je vědecky ověřený). A právě jedním z těchto opomenutých způsobů práce s podvědomím je sankalpa. Sankalpa vychází z jógy a jedná se o systém využívaný v Indii před tisíci lety. I indové totiž věděli, že nestačí jen cvičení tělesné. I… Celý článek ›

Když hudba léčí. Léčba hudbou je stará jako lidstvo samo. Již ve starém zákoně se píše o tom, jak král David léčil depresi krále Saula hrou na harfu. V Antickém Řecku se zase věřilo, že hudba formuje lidského ducha. Ať tak či onak, toto vědění se nám dochovalo dodnes. I dnes se používá hudba při některých chirurgických či stomatologických zákrocích pro zmírnění bolesti a strachu.Muzikoterapie se ale používá i při léčbě depresí, smutku a ke… Celý článek ›

nemusí být jen na silnici. I takovéto věci jsou bohužel součástí života. Zažili jsme to v životě snad všichni – zácpa. Nepříjemný problém s vyprazdňováním umí pěkně potrápit. Detailně popisovat takovou situaci snad nemusím. Pokud se to člověku stane výjimečně , nic se neděje. Nezbyde než to nějak přežít. Pokud je ale zácpa pravidelná, bolestivá a déletrvající, pak jde o pořádný problém. Příčiny: Shrnu nejčastější příčiny, člověk si… Celý článek ›

Lidské obranné mechanismy vs. povrchní hodnocení lidí kolem nás. Všimli jste si někdy toho, že když něco umíte nebo vás něco hodně baví, tak si vás okolí zařadí do nějaké kategorie („škatulky“) a ostatní se na vás pak také tak začnou dívat? Někdy se určitého zařazení nikdy nezbavíte. Já jsem si v životě prošla několika takovými škatulkami. Na základní škole jsem byla ŠPRTKA nebo KNIHOMOLKA. Toto označení jsem získala díky své přípravě do… Celý článek ›